Você quer nadar mais rápido?

Está cansado de treinos longos, gastar horas na piscina, não conseguir encaixar os treinos na sua rotina e, pior, não ver evolução, ou até mesmo não sabe nem por onde começar? Faça parte da nossa comunidade Fast&Fun Swimming for Masters, a revolução da natação.

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Conteúdos gratuitos

Método Menos é Mais

Treinos de Natação

Preparação Física

Potencialize a sua Natação.

Swim Class

Tutoriais

A Evolução está nos Detalhes.

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Método Menos é Mais

Programas de treinos de natação específicos para cada prova. Incluindo os programas Super Velô (Específico para provas de 50 metros) e o Ciclo do Nado Fácil (Programa de 30 dias para ajustar a técnica do seu nado). E também programas específicos para provas de 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m. E se o seu objetivo não é competir, nós temos o mais novo “Treino do dia”, onde você terá acesso a um novo treino TODOS OS DIAS.

Preparação Física

Chega de fazer treinos genéricos iguais aos das pessoas normais nas academias! A preparação física do método Menos é Mais é específica para nadadores. Sincronizada com os treinos de natação, essa preparação física vai trabalhar as suas principais capacidades físicas(força, potência e resistência) e potencializar os seus resultados na piscina. Contamos com programas de treinos específicos para academia e também para serem feitos em casa utilizando somente o peso do corpo.

Tutoriais

A sua saída é ruim ou não sabe fazer uma saída do bloco de partida? Precisa melhorar a sua virada olímpica? Quer ter acesso aos melhores educativos dos 4 estilos? Com os Tutorias “Saída Perfeita”, “Virada Ninja”, “Palmateio” e “Educativos” você vai melhorar os principais fundamentos da natação.

Swim Class

Entenda a teoria por trás dos treinos rápidos e da mentalidade 101%. Com o EZ SPEED, método técnico trazido pelo Cielo dos EUA, você levará sua natação para o próximo nível. Toda semana um episódio novo no Fastflix com os temas mais atuais da natação.

Acesso Livre

Muito conteúdo gratuito para você que ainda não decidiu fazer parte da “Disneylândia do Nadador Master”, nós sabemos que cada aluno tem a sua hora e pensando nisso deixamos conteúdos divertidos para você aproveitar o nosso app de qualquer forma.

Cesar Cielo

No auge da sua carreira, fazia treinos de 500m e se tornou um dos maiores velocistas do mundo. Recordista mundial e campeão Olímpico (único ouro do Brasil na natação de piscina), atualmente entrou para o grupo seleto do Hall da fama, trouxe para o Brasil o método técnico inovador chamado EZ SPEED. Um dos seus maiores diferenciais é a sua mentalidade de campeão e ele vai compartilhar com você toda sua vivência nas piscinas.

Felipe Messias

Treinando 300 metros por dia, 3 vezes por semana, sincronizando sua rotina de trabalho com treinos, Felipe Messias se tornou Recordista Mundial master e campeão brasileiro absoluto nos 50m livre graças ao método de treino criado por ele mesmo chamado Menos é Mais. Além de atleta, também é profissional de educação física há 11 anos e atende centenas de nadadores espalhados pelo Brasil e mundo afora. Recentemente, a convite do Cameron McEvoy (atual campeão mundial nos 50m livre), passou uma temporada na Austrália para fazer parte da preparação olímpica do Cam.

Quem vai te acompanhar nessa jornada

Cesar Cielo

No auge da sua carreira, fazia treinos de 500m e se tornou um dos maiores velocistas do mundo. Recordista mundial e campeão Olímpico (único ouro do Brasil na natação de piscina), atualmente entrou para o grupo seleto do Hall da fama, trouxe para o Brasil o método técnico inovador chamado EZ SPEED. Um dos seus maiores diferenciais é a sua mentalidade de campeão e ele vai compartilhar com você toda sua vivência nas piscinas.

Felipe Messias

Treinando 300 metros por dia, 3 vezes por semana, sincronizando sua rotina de trabalho com treinos, Felipe Messias se tornou Recordista Mundial master e campeão brasileiro absoluto nos 50m livre graças ao método de treino criado por ele mesmo chamado Menos é Mais. Além de atleta ele também é profissional de educação física há 10 anos e atende centenas de nadadores espalhados pelo Brasil e mundo afora. Recentemente, a convite do Cameron McEvoy (atual campeão mundial nos 50m livre), foi passar uma temporada na Austrália para fazer parte da preparação olímpica do Cam.

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Plano ideal pra você que treina em equipe e/ou não precisa de planilhas de treino.
R$ 12x 28,94 ou 297,00 à vista por ano
  • Tutorial de Saída
  • Tutorial de Virada
  • Tutorial de Palmateio
  • Educativos
  • Masterclasses
  • Curso Mental 101%
  • Método Técnico EZ Speed

Plano Platinum

R$ 12x 97,14 Ou R$ 997,00 à vista por ano
  • Tudo do Plano Standard
  • Todos os Programas de Treinos de Natação do Menos é Mais
  • Curso: Imersão Menos é Mais
  • 1 Análise Técnica Individual Personalizada do seu nado

Plano Platinum VIP Service

R$ 12x 126,36 ou R$ 1.297,00 por ano
  • Tudo do Plano Platinum
  • Preparação Física: Academia e em Casa
  • 2 Análises Técnicas Individuais Personalizadas do seu nado
  • Consultoria Virtual: Tire suas dúvidas individualmente com a nossa equipe a qualquer momento.

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Sim, a nossa metodologia foi desenvolvida para nadadores masters de qualquer nível. Nós ensinamos no aplicativo desde o básico até o mais avançado.

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Sim, o nosso método pode ser aplicado e desenvolvido independente da sua prova, e seus resultados irão melhorar, nós temos vários depoimentos de alunos de provas longas que melhoraram os seus tempos.

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